Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício

Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …

DIFERENÇA ENTRE STIFF E LEVANTAMENTO TERRA Os dois são excelentes exer

Exercício de levantamento (TERRA e STIFF)

Levantamento terra e stiff, quais as diferenças entre eles?

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Diferença entre TERRA e STIFF? Terra - Chega de ser Frango

Veja como executar, sem erros, o levantamento terra.

Levantamento terra ou stiff: quais as diferenças entre cada um?

Como fazer o exercício stiff com barra (e 6 dicas críticas)

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